Ամբողջահատիկները, ընկույզները եւ բանջարեղենները 15 տոկոսով նվազեցնում են սրտի հիվանդությունների վտանգը. ASN

Ամբողջահատիկները, ընկույզները եւ բանջարեղենները 15 տոկոսով նվազեցնում են սրտի հիվանդությունների վտանգը. ASN

Հարվարդի հանրային առողջության դպրոցի ամերիկացի գիտնականները բացահայտել են սնուցման հիմնական սկզբունքը՝ սիրտն առողջ պահպանելու համար։ Մի քանի տասնամյակների ընթացքում մոտ 200 հազար մարդու տվյալների վերլուծությունը ցույց է տվել, որ սիրտը պաշտպանելու բանալին ոչ թե ածխաջրերի կամ ցածր յուղայնությամբ դիետայի ընտրությունն է, այլ սննդամթերքների որակը: Հետազոտության արդյունքները ներկայացվել են Օռլանդոյի Սննդի ամերիկյան միության (ASN) համաժողովում։ Թիմը համեմատել է տարբեր սննդակարգերի ազդեցությունը սրտի կորոնար հիվանդության ռիսկի վրա: Պարզվել է, որ դիետաների առողջ տարբերակները (շեշտը դնելով ամբողջահատիկների, բանջարեղենների, ընկույզների վրա) ռիսկը նվազեցրել են 15 տոկոսով։ Միեւնույն ժամանակ, զտված ածխաջրեր եւ ավելորդ ճարպեր պարունակող անառողջ տարբերակները մեծացրել ենն հիվանդության վտանգը: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս սննդակարգում ավելացնել ամբողջական մթերքների՝ բանջարեղենի, մրգերի, հատիկաընդեղենի տեսակարար կշիռը, ինչպես նաեւ նվազագույնի հասցնել վերամշակված մսի եւ քաղցր ըմպելիքների օգտագործումը: Գիտնականները նախատեսում են ուսումնասիրել գենետիկայի եւ ապրելակերպի ազդեցությունը դիետաների արդյունավետության վրա, ինչպես նաեւ դրանց կապը դիաբետի եւ քաղցկեղի հետ։ Այդ տվյալները կօգնեն ստեղծել անհատականացված սնվելու վերաբերյալ առաջարկներ:        

Կարդալ ավելին

«ՀԱՅԱՍՏԱՆԻ ՁԿՆԱԲՈՒԾՈՒԹՅԱՆ ՈԼՈՐՏԻ ԱՐՏԱԴՐԱՆՔԻ ԵՄ ԱՐՏԱՀԱՆՄԱՆՆ ՈՒՂՂՎԱԾ ԿԱՐՈՂՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԻ ԶԱՐԳԱՑՈՒՄ» ՈՒՍՈՒՄՆԱԿԱՆ ԾՐԱԳԻՐ

«ՀԱՅԱՍՏԱՆԻ ՁԿՆԱԲՈՒԾՈՒԹՅԱՆ ՈԼՈՐՏԻ ԱՐՏԱԴՐԱՆՔԻ ԵՄ ԱՐՏԱՀԱՆՄԱՆՆ ՈՒՂՂՎԱԾ ԿԱՐՈՂՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԻ ԶԱՐԳԱՑՈՒՄ» ՈՒՍՈՒՄՆԱԿԱՆ ԾՐԱԳԻՐ

2025 թվականի մարտի 16-ից Հայաստանը պաշտոնապես իրավունք ունի արտահանել բարձրորակ ձուկ և ձկնամթերք (սև խավիար և ձկնկիթ) Եվրոպական Միության անդամ պետություններ։   Այսօր, Եվրոպական Միությունը, համագործակցելով Հայաստանի Հանրապետության Սննդամթերքի անվտանգության տեսչական մարմնի (ՍԱՏՄ) և Եվրոպական Հանձնաժողովի Առողջապահության և սննդամթերքի անվտանգության գլխավոր տնօրինության (DG SANTE) հետ, պաշտոնապես մեկնարկել է «Հայաստանի ձկնաբուծության ոլորտի արտադրանքի ԵՄ արտահանմանն ուղղված կարողությունների զարգացում» ուսումնական ծրագիրը Երևանում։   Հնգօրյա ուսումնական ծրագրի նպատակն է ուժեղացնել հայկական պետական կառույցների և ձկնամթերք արտադրողների կարողությունները՝ բավարարելու…

Կարդալ ավելին

Քո էլեկտրամեքենան՝ բացառիկ 9% տարեկան տոկոսադրույքով

Քո էլեկտրամեքենան՝ բացառիկ 9% տարեկան տոկոսադրույքով

Ամիօ բանկը, համագործակցելով El Motors ավտոսրահի հետ, առաջարկում է շահավետ պայմաններ BYD էլեկտրամեքենաների ամենապահանջված մոդելների գնման համար։ Այժմ BYD E2, BYD Yuan Up և BYD Seagull մոդելները El Motors ավտոսրահից հնարավոր է ձեռք բերել հետևյալ պայմաններով․ տարեկան 9% տոկոսադրույք (փաստացի՝ 9.36-11.35%) մինչև 60 ամիս մարման ժամկետ ընդամենը 10% կանխավճար Սա կատարյալ հնարավորություն է ժամանակակից, շրջակա միջավայրի նկատմամբ հոգատար և տեխնոլոգիապես զարգացած մեքենա ձեռք բերելու համար՝ առավել հասանելի ֆինանսական պայմաններով։ Հետաքրքրված անձինք կարող են լրացնել հայտը,…

Կարդալ ավելին

Որոշ ծառայությունների ժամանակավորապես դադարեցում.ԿԲ

Որոշ ծառայությունների ժամանակավորապես դադարեցում.ԿԲ

ՀՀ կենտրոնական բանկից տեղեկանում ենք , որ  մայիսի 31-ին Հայաստանի Հանրապետության կենտրոնական բանկի ցանցային ենթակառուցվածքում իրականացվելու են մի շարք տեխնիկական աշխատանքներ, որի պատճառով հասանելի չեն լինի ԿԲ կայքը և ԿԲ բանկային հաշիվների կենտրոնացված ռեեստրի աշխատանքը: Ռեեստրի աշխատանքի ժամանակավոր դադարեցմամբ պայմանավորված՝ հասանելի չեն լինի Ռեեստրից հարցման միջոցով տեղեկությունների ստուգմամբ աշխատող համակարգերի ծառայությունները, այդ թվում՝ հիփոթեքային վարկի սպասարկման համար վճարված տոկոսավճարների չափով վճարված եկամտային հարկի վերադարձման դիմումների ընդունման էլեկտրոնային համակարգը, զինծառայողների ապահովագրության ազգային հիմնադրամի կողմից դրոշմանիշային վճարների…

Կարդալ ավելին

Առաջինը Հայաստանում. միջազգային դրամական փոխանցումներ Եվրոպա, ԱՄՆ և ԱՄԷ աննախադեպ պայմաններով

Առաջինը Հայաստանում. միջազգային դրամական փոխանցումներ Եվրոպա, ԱՄՆ և ԱՄԷ աննախադեպ պայմաններով

Ամիօ բանկը ներկայացնում է նոր հնարավորություն բոլոր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են դրամական փոխանցումներ կատարել դեպի Եվրոպա, ԱՄՆ կամ ԱՄԷ: Այժմ փոխանցումներ կարող եք կատարել էլ ավելի արագ և շահավետ սակագներով: Ավելին, փոխանցում կատարելու համար պետք է միայն ստացող կողմի տվյալը, միջնորդ բանկերի տվյալները ներկայացնելու անհրաժեշտություն չկա: Փոխանցված գումարը կհասնի հասցեատիրոջը 1-2 աշխատանքային օրվա ընթացքում՝ առանց որևէ պահումների: Բացի այդ, մինչև հուլիսի 31-ը, կատարելով փոխանցում Ամիօ բանկի միջոցով, դուք ոչ միայն կօգտվեք լավագույն սակագներից, այլև…

Կարդալ ավելին

Ամիօ լիզինգ. խելացի ընտրություն տեխնիկական վերազինման համար

Ամիօ լիզինգ. խելացի ընտրություն տեխնիկական վերազինման համար

Լիզինգը դարձել է զարգացող և ընդլայնվող ընկերությունների համար կարևոր գործիք՝ կապիտալ ներդրումների իրականացման համար՝ ապահովելով արագ ու ճկուն լուծումներ: Ամիօ բանկն առաջարկում է բիզնեսներին տեխնիկա, տրանսպորտային միջոցներ և այլ անհրաժեշտ սարքավորումներ ձեռք բերելու հարմարեցված լուծումներ՝ արտոնյալ պայմաններով, մրցունակ տոկոսադրույքներով և արագացված գործընթացներով: Օգտվե´ք Ամիօ լիզինգից և բիզնեսի աճին զուգահեռ կունենաք մի շարք առավելություններ. անհատականացված պայմաններձեր բիզնեսի կարիքներին համապատասխան 50% կանխավճարի դեպքում՝ լիզինգի ձևակերպում առանց ֆինանսական վերլուծության նորագույն տեխնիկա՝ առանց նախնական միանվագ ծախսի Լիզինգը տրամադրվում է…

Կարդալ ավելին

Քարտ`ցանկացած վճարման և տրանսպորտային փաթեթի ձեռքբերման համար

Քարտ`ցանկացած վճարման և տրանսպորտային փաթեթի ձեռքբերման համար

Amio x Telcell համատեղ Visa քարտը նախատեսված է ցանկացած վայրում վճարումների, ինչպես նաև տրանսպորտային փաթեթի ձեռքբերման համար։   Երկար սպասված Amio x Telcell համատեղ Visa քարտը բազմաֆունկցիոնալ է․ քարտով հնարավոր է կատարել բանկային գործարքներ, գնումներ, կանխիկացում բանկոմատներից և իհարկե գնել տրանսպորտային ուղետոմսերի փաթեթներ:   Առավելություններ և պայմաններ.   Ամիօ բանկի cash-in բանկոմատներով և բանկի տարածքում տեղադրված վճարային տերմինալներով քարտը կարող ես համալրել անվճար, Ամիօ բանկի տարածքից դուրս՝ Telcell Terminal-ներով քարտի համալրումը կատարվում է 100 դրամ…

Կարդալ ավելին

2 մրցանակ` FacePass-Amio դեմքի սքանավորմամբ վճարման եղանակի համար

2 մրցանակ` FacePass-Amio դեմքի սքանավորմամբ վճարման եղանակի համար

Ամիօ բանկը Հայաստան է բերել դեմքի բիոմետրիկ ինֆորմացիայի վրա հիմնված նորարակական վճարման եղանակ FacePass-AMIO-ն։   FacePass-Amio նախագիծը նոր է, սակայն այն արդեն 2 մրցանակ է ստացել Mastercard ընկերության կողմից, որոնք հավաստում են արդյունավետ համագործակցության և Ամիօ բանկի՝ նորարարություններին ինտեգրվելու պատրաստակամության մասին։   Ամիօ բանկը 2024-ը ամփոփել է Acceptance Innovation մրցանակով, իսկ 2025-ը մեկնարկել կրկին FacePass-Amio նախագծի համար ստացած Excellence in Biometric Payment Solution մրցանակով։   FacePass-AMIO դեմքի վճարման եղանակից օգտվելու հնարավորություն ունենալու համար անհրաժեշտ է ընդամենը 1 անգամ մուտք գործել գրանցման…

Կարդալ ավելին

Շահավետ տոկոսադրույքով բիզնես վարկեր Ամիօ բանկից

Շահավետ տոկոսադրույքով բիզնես վարկեր Ամիօ բանկից

Ամիօ բանկը իրավաբանական անձանց և անհատ ձեռնարկատերերին առաջարկում է մինչև 260,000,000 ՀՀ դրամի չափով «AMIO-ՄՓՄՁ Աջակցում» բիզնես վարկ՝ 11․5% շահավետ տոկոսադրույքով։ Ֆինանսավորումը տրամադրվում է ինչպես շրջանառու միջոցների համալրման, այնպես էլ բիզնեսում ներդրումների իրականացման համար։ Վարկավորման ընթացքում չեն կիրառվում վաղաժամկետ մարման տույժեր և տուգանքներ։ Վարկը տրամադրվում է ավանդային և բանկային հաշիվներում առկա դրամական միջոցների, անշարժ և շարժական գույքի և բանկի կողմից ընդունելի ապահովվածության այլ միջոցի գրավադրմամբ՝ 12-60 ամիս ժամկետով։ Իրականացրեք ձեր մեծ բիզնես նպատակներն Ամիօ բանկի…

Կարդալ ավելին

Քարտդ այսուհետ կարող ես ակտիվացնել AMIO Mobile-ում

Քարտդ այսուհետ կարող ես ակտիվացնել AMIO Mobile-ում

Այսուհետ նոր կամ վերաթողարկված քարտդ կարող ես ակտիվացնել AMIO Mobile հավելվածում առանց բանկ այցելելու կամ բանկոմատ փնտրելու՝ քարտիդ թողարկումից անմիջապես հետո: Այլևս ֆիզիկական քարտին սպասելու կարիք չկա, միացիր AMIO Mobile հավելվածին, սեղմիր «Ակտիվացնել» կոճակը, և քարտդ պատրաստ է օգտագործման: Ստեղծիր կամ փոխիր PIN կոդն անմիջապես հավելվածում՝ դարձնելով գործընթացն ամբողջությամբ թվային, արագ ու ապահով: Քարտն ակտիվացնելուց հետո կարող ես. Կատարել առցանց գնումներ Օգտագործել AMIO Mobile-ի բոլոր հնարավորությունները Թոքենիզացնել քարտդ՝ Apple Pay-ով կամ Google Pay-ով գործարքներ կատարելու…

Կարդալ ավելին
1 2 3 133